🤯🔥 정신과 의사가 알려주는 ‘화를 다스리는 방법’ 4가지 | 정신건강의학과 조용혁 교수 [아주대병원TV]
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- Опубликовано: 11 июл 2024
- 📢 오늘 의학연구소 주제는? [화병(火病)]
자기 자신을 갉아먹는 화병
하지만, 화병 환자들은
병을 '낫고 싶어 하지 않아 한다'는 사실!
알고 계셨나요?
여기엔 인간의 본능이 숨겨져 있는데요!
오늘은 화에 잡아먹히지 않는 방법,
'화를 현명하게 다스리는 방법'에 대해서 알아보도록 하겠습니다!
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0:00 지난 편에는
0:34 화병을 낫고 싶지 않아 한다?
2:07 화병의 극복방법은?
3:13 '자기 확인'이 필요한 이유
4:58 화병 극복의 🌟핵심🌟
6:02 마무리
‼️ 다음 주 목요일(2/8)에는
[로봇수술]에 대한 궁금증을 해결해드립니다.
많이 기대해 주세요~!
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![화가 났을때 적절히 다스리는 방법 [전현수의 마음테라피]](http://i.ytimg.com/vi/8rj9yy3rDE4/mqdefault.jpg)
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![손절각! 당신이 꼭 피해야 하는 사람 1순위?👿 정신과 의사가 말하는 나르시시스트 구별 방법! [양브로의 정신세계]](/img/1.gif)
용서ㅋㅋ 남 일이라고 말이 쉽지 ㅋ 당한 사람만 끝까지 억울하지 ㅡㅡ
나를 위한 용서~힘들지만 정답이네요~생각해보면 누군가를 미워할때 결국엔 내가 제일 힘든것같아요~ㅜ 힐링되는 말씀감사합니다~
교수님~_~ 너무 감사해요.. 홧병이 생각해보니까 스트레스 때문에 전 생기는 것 같아요..
예전에 스트레스가 넘 심해서 코티졸 수치가 높아졌는지.. 답답하고 무기력하고 진짜 넘 열이 뻗치더라구요,,,
그래서 동네 의사쌤이 걸으라고해서 매일 만보씩 걷고 코티졸 보조제품 사용하고 매일 노래부르니까 많이 좋아지네요 다들 조심하십숑
눈물이 날 정도로 위로되는 말씀 감사해요
한편의 설교말씀 같아요😂 잘들었습니다
교수님 말씀 공감이 가요😄
감사합니다
다 타들어가기 직전에 선생님 얘기들으니 참 다행입니다. 감사합니다
용서!!
과연 진정한 용서가 가능할까요?
내가 아직 부족한건가요
용서를 해야지 잊어버려야지 하다가 어는순간 또 미움으로 .ㅠ
내 자신이 모두망가지고 타 버린거 같아요
선생님 치료가 가능할까요.?
요즘은 미움도 잊은체 내몸과 전쟁중입니다 😢
대기자가 많다며 20분도 안되게 상담종결하시며 약먹으라 하시던데...요..
계약직이 업무를 이해를 못해요
벌써 세달째인데..계속 실수반복과 업무초기화, 직원들에게 함부로 말하기..
제가 사수라..팀장님께서 얼래고 달래서 일가르쳐주라는데 그게 전혀안되는 애인데 어떻게 하죠?
어느순간 사고칠것 같아서 병원다녀왔는데 의사샘말듣고 나서 더 기분이 안좋아지고 손떨리고 가슴이 더 조이게 됐어요
불안하고 가슴이 꽉막히고 아이들에게도 화를 냅니다. 아..미치겠어요
선생님같은 정신과 의사선생님은 어디에?
감사합니다
용서도 받을 자격 있는사람의 것
내가 괜찮아질 수 있고 내 삶을 찾을 수 있다면 화병의 근원을 박살내 버리는것도 좋은방법인듯
잘생기심
선생닝
22년간 남편이 자살 했다고
22년전에. 안양메트로병원에서
근무했던( 현재 안양인덕원사거리에서 해원정신의학의원을 하고 있는 신용구 원장님)
이 우리 남편이 자살 했다고 얘기를 들은 후
전 자살 생각만을 생각하면서
초1학년이 아들에게
같이 죽자라고 얘기 했었습니다
아들로 죽지 못하니 아들이 너무 미웠습니다
최근 몆년은 자살 시도를 하기 시작했습니다
마지막 시도 했을 때 진화하는 것 같아
다응 번에는 죽을 수 있을 것 같아
마지 막으로
왜 남편이 약을 잘 못 처방받아
그냥복용을 하지 못해
죽음에 이르렀는데
왜 신용구 원장님은 자살 했다고 했는지 묻고 싶었습니다
저 어떻게 해야하나요
김부남이라는 여성분은 21년 만에 가해자를 대면하고 평안을 찿았다 하던데
전 어떻게 해야 할까요
억울하시면 스스로 치료받으시거나 변호사를 찾아가시지
불쌍한 아이한테 같이 죽자하시나요. 진짜 아이는 무슨죄에요
약 잘 못 처방한
신장실 노난희 수간호사를 우연히 마주치면. 달려들까봐 두렵습니다
근데 미더어에 노출되는 정신과의사들 외에 대부분 상담을 그렇게 잘하는 느낌을 못받아봐서 ㅠㅠ
이제 자살 해야겠다는 생각은 안드는데
이제 그사람을 죽이고 싶습니다
어떻게 해야할까요
그의사는 ...
그런 비참한 상황을주도한 죄목이있으니 스스로재가되게끔 끝까지 스스로를위해 싸워보세요
화를다스리는 방법따윈없다. 그냥 약먹자
의료사고를 숨기려 한 가정을 지옥보다 못한 연명을 하게한
그 신용구 정신과의사를 죽이면 어떻해요
저를 말려주셔요
화병난사람은 안보고. 그걸로 피해보는 주변인이 보는 영상...
모두 저를 괴롭혀요